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      立春之后宜做“微運動”[組圖]

      發布時間: 2016-02-04 15:38:09  |  來源: 新華網  |  作者:  |  責任編輯: 郭志華
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      2月4日是農歷“立春”節氣。養生保健專家提醒,隨著氣溫回升,人們要逐漸增加戶外活動時間,有利于氣血運行。但由于立春后天氣乍暖還寒,比較適合進行一些輕柔舒緩的運動項目,如太極拳、散步、慢跑、廣播體操等,活動關節,舒展形體,有益健康。圖為山西運城的老年人在表演柔力球(2014年4月27日攝)。新華社發
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