如何為青少年心理健康“護航”？

中國科學院心理研究所、社會科學文獻出版社聯合發布的《2022年青少年心理健康狀況調查報告》顯示,青少年群體有14.8%存在不同程度的抑郁風險，比例高于成年群體，并呈現“低齡化”發展趨勢。人民日報健康客戶端發布的《2022年國民抑郁癥藍皮書》中顯示，18歲以下的抑郁癥患者占總人數的30%，其中50%的抑郁癥患者為在校學生。

青少年因抑郁癥問題引發的自殘、輕生、服用安眠藥、心理科咨詢案例也日趨增多。引發青少年心理問題的原因有哪些？如何應對他們在心理健康方面遇到的“老問題”和“新問題”？在今年的全國兩會上，代表委員就此紛紛建言獻策。 

青少年心理健康問題不容小視

心理健康是青少年健康的重要組成部分。隨著我國經濟社會快速發展，青少年成長環境不斷變化，迭加新冠疫情影響，他們的心理行為問題發生率和精神障礙患病率逐漸上升。

為更深入了解青少年的心理健康狀況，全國政協委員、廣東技術師范大學副校長許玲深入調研發現，當前，在青少年心理健康問題上，家——?！鐓f同育人機制尚不健全，未能形成合力。教育、衛生、民政、公安、社區等部門的協調聯動不夠，在政策引領、資源整合、成效監督等多方面仍有可完善空間。

許玲指出，學校普遍重應試教育、成才教育，輕課外教育、素質教育，學生體育活動不夠，勞動教育幾乎為零，導致學生容易陷入“自我、孤獨、焦慮、抑郁”的桎梏。加之專職心理教師配備不足，教師對學生心理危機識別能力較弱，危機干預的勝任力不足，難以及時發現與化解學生心理癥結。此外，不少家長一味追求孩子的學習成績，教育方法簡單粗暴、教育目標急功近利、父母焦慮傳遞等導致親子矛盾，沖突升級以至自殺性事件頻發。

“社會尚未形成有效支持青少年健康成長的強大助力?！痹S玲說，基層機構專業人員和資源匱乏，心理衛生服務水平亟需提升。特別是一些網絡游戲、影視、動漫、書籍等文化產品中充滿暴力、色情、負面、低俗等有害信息，誤導學生出現犯罪、自傷、自殺等行為。

在全國政協委員、全國工商聯常委丁佐宏看來，青少年課業負擔重、互聯網的危害、父母焦慮的傳導、抑郁癥診斷治療擴大化等都是引發青少年心理問題的原因。

“截止2023年6月，我國未成年網民規模達1.91億。青少年通過互聯網會接觸到不良信息，產生錯誤認知；網絡騷擾、網絡暴力等現象也催生了抑郁問題的產生?！倍∽艉攴治龅?。

目前，我國心理健康咨詢行業準入門檻低，不少所謂的兒童心理咨詢師專業水平并不高，“青少年抑郁癥診療存在擴大化現象?！倍∽艉暾f，再加上一些商業類心理輔導機構魚龍混雜，提供的心理咨詢服務不僅沒有效果，反而可能加劇青少年的心理問題。

“首先是物質生活的進步與青少年精神生活的成長之間的不協調；其次是人工智能時代社會生活方式深刻變革，特別互聯網、移動終端、智能手機更加普及、便捷，學生置身于網絡虛擬世界的時間越長，現實生活的溝通交際時間越來越少?！比珖f委員、北京師范大學教授、國家高端智庫教育國情調查中心主任張志勇補充道。

家校社合力守護學生心理健康

為青少年心理健康構筑起更全面、牢固的防護網，需要家校社協同推進、共同發力。

許玲建議，加強政府統籌、部門協同，構建完善各級各部門協同育人工作機制和機構。如在醫學和教育類院校普遍開設精神醫學、醫學心理學或臨床心理學專業，非醫學類學歷教育后進入社會就業則由政府部門主導、行業協會或專業組織負責執業資格證書考評認證和繼續教育培訓，輸送具有專業背景和勝任力的復合型人才。

學校是青少年生活學習的主要場所，許玲建議，發揮學校教書育人的主陣地作用，回歸教育初心、教育本質，全面掌握學生的思想情緒、學業狀況、行為表現和身心發展等情況，加強與家庭的常態化密切聯系。

青少年的心理健康教育不是僅依靠學校就能完成的，許玲指出，要提升家庭科學養育能力水平。建立家長咨詢平臺和線上學習平臺，及時提供有效的心理健康相關信息和宣教視頻，幫助家長掌握不同年齡段孩子身心發展規律，以及親子溝通、交往的方法和技巧等。建立家長支持網絡，幫助家長創建互助小組或小型社區支持資源，充分利用多方資源高效運作。辦好學校家長學校和社區家長學校，指導家長掌握正確家庭教育方法，構建和諧的家庭親子關系，從根源減少學生行為情緒問題。

構建社會有效支持的良好生態也是家校社協同的重要一環。許玲建議整合心理衛生資源，推動社區心理衛生組織、精神衛生醫院或相關衛生機構與學校、社區建立技術指導和雙向溝通的工作方式，完善“學校—醫院”快速轉介綠色通道機制，提升心理危機干預的效率；建立心理咨詢師、精神科醫生和社會工作者等專門心理衛生人員隊伍，將心理衛生服務整合到常規醫療資源中，方便家長和兒童青少年就診，提升精神衛生服務可及性。

保護青少年心理健康，張志勇建議，全社會行動起來，建立青少年心理健康學校教育護航機制。一方面，開齊開足開好國家課程。充分發揮體育、美育、勞動教育、文化教育的重要作用，把是否全面貫徹落實德育、美育、體育和勞動教育課程要求，作為中小學辦學水平評價的“一票否決”的剛性指標。另一方面，要健全學校心理健康教育體系。各級黨委政府要限期為中小學配齊心理健康教師，為縣級教研機構配備專職心理健康教育教研員。全面推行全員育人導師制。開齊心理健康教育和生涯規劃課程。

學校是青少年學習的主要陣地，丁佐宏建議，要加強抗壓能力教育，教會青少年對負面情緒的管理。有條件的地方，從幼兒園開始就應該注重對孩子的心理素質的培訓。學校不應以成績為唯一標準去衡量學生，更應關注“人”的成長與發展，包括情感、態度、價值觀、健全的人格等等。

面對孩子的心理健康問題，不少家長存在不認可、不接納的逃避現象。丁佐宏建議，家長應以正確的方式關心關愛青少年，讓孩子感覺到溫暖和支持。學會給孩子減壓，讓青少年的身心壓力能夠放緩。此外，家長要多帶孩子開展戶外、文藝、體育類活動，預防青少年網絡沉迷。

圍繞有關青少年心理的社會公共服務建設，丁佐宏認為，一要提升商業類心理咨詢輔導機構的準入門檻，防止魚龍混雜，濫竽充數；二要建立心理健康教育督導評價機制，由教育部門負責督導區域內學校開展心理健康測評；三要依托高校心理學智庫，整合專業機構資源，開展面向心理測評教師和管理人員的專業能力培訓，以公益服務形式開展心理健康科普進學校、進社區活動。

“謹防安眠藥等相關藥品的濫用?！倍∽艉陱娬{，無論是學校還是家庭，都不應把使用藥物后改變孩子有害身心健康的行為，作為衡量藥物方案效果的唯一標準；此外，嚴格相關法律規定，目前國家列管的精神類藥品，必須由醫生根據患者病情開具處方才能購買。對于二手交易平臺、網購精神類藥物等違規操作加強管制。

l來源：《中國報道》